Postkatz #8 - Achtsamkeit

Achtsamkeit beginnt im Kleinen.

Ein Blick. Ein Atemzug.

Ein Moment nur für dich.

Achtsamkeit heißt nicht, alles im Griff zu haben.

Nicht perfekt zu sein.

Nicht ständig etwas leisten zu müssen.

Achtsamkeit heißt:

Da sein. Kurz anhalten. Spüren. Lauschen. Atmen.

Postkatz #8 - Achtsamkeit

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